Сборник «Автопсихолог» известного иркутского психотерапевта Елены Скибо
Категория: Иркутские книги
Предыдущая статья | Следующая статья
Во благо людям.
Россия стремительно вступает в эпоху информационного общества, со всеми его плюсами и минусами. И чего больше – вопрос риторический. Размеренная, спокойная жизнь остается в истории, да в деревенской глубинке, куда еще не добрались блага цивилизации. Обилие разнородной, зачастую негативной информации дезориентирует человека, перегружает его нервную систему. При этом жизнь современного человека и без того полна стрессовых ситуаций, выводящих его из состояния душевного равновесия. В зависимости от темперамента человека это может приводить к неординарным реакциям: от всплесков агрессивности до глубокой депрессии. Зачастую, человек не может самостоятельно разобраться в своих проблемах, выстроить правильную модель поведения. Кажущаяся безвыходность может приводить к преступлениям, пьянству, инфарктам, инсультам и суициду.
Сборник «Автопсихолог» известного иркутского психотерапевта Елены Скибо поможет обрести внутренний покой, найти правильный подход к решению проблемных ситуаций.
Один мудрый человек сказал: «Нет места, куда надо привести человека, надо привести его в такое состояние, в котором он будет знать, куда ему идти».
Диск «Автопсихолог» - это сборник релаксационной музыки и психологических упражнений.
У каждого человека есть время вынужденных ожиданий. Обратите это пустое время на себя. Пусть время, когда вы вынуждены томиться в ожидании, работает на ваше здоровье! Слова всех психологических упражнений восстановят ваше душевное спокойствие по дороге с работы домой. Или помогут вам прямо на рабочем месте отойти от стресса и быстро вернуть в рабочую форму. С помощью этих методик можно решить задачи психологического отдыха и восстановления сил за короткое время.
При прослушивании всех психологических упражнений сохраняется рассудок, сознание, самоконтроль. Тексты и музыка являются безопасными для психики. Здесь много хороших слов, приятных звуков, позитивных эмоций, красивой спокойной музыки.
Автор диска «Автопсихолог» Скибо Елена
Информацию по вопросам приобретения диска можно найти на сайте: www.skibo.irkutsk.ru